9月の体によいおやつ
「食パンと焼売de簡単ミニ肉まん！」
材料
食パン (8枚切り 2枚)
冷凍焼売 (2個)
水 (大さじ1)
①食パンの耳を切る。
②食パンの白い部分の合わせ目に 適量の水を浸す。
③ラップを広げ ②の中央に 焼売をのせる。
ラップごと 茶巾絞りにして ラップの先をしっかり
ねじり5分置く。
④③を１つずつを電子レンジで 600W 1分加熱。
できあがり！
○パンの耳ラスク
材料
パン耳 4本
いりごま 大さじ1
砂糖 小さじ1
水 大さじ1
① 皿に 砂糖と水を入れ 混ぜる。
②パンの耳の白い部分に ①→いりごまの順につける。
③②をオーブントースターで 3分焼く。
★コツ&ポイント
食パンを利用した 簡単肉まんです。
約10分で 仕上がり 軽食にもおすすめです。
お子様と一緒にクッキング して下さい。
パンの耳のラスクは、ごまの香りが
香ばしく 歯ごたえがあります。
奥歯を使い 1口 30回噛んで 食べましょう。
